ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА? Быть в прекрасной форме легко! | neofit 35

Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me

Всем привет! В этом видео я расскажу о том, что такое калистеника и поделюсь некоторыми своими мыслями относительно физического развития в целом.

ТРЕНИРОВКИ:
Разминка: https://youtu.be/Nh98By0Lb_Q
Базовая тренировка: https://youtu.be/5vwS39nzRY0
Как научиться подтягиваться: https://youtu.be/jy4O4_iqXrw
Жиросжигающая тренировка (для начинающих): https://youtu.be/chj7ZPpBu7A
Жиросжигающая тренировка (для среднего уровня): https://youtu.be/4fkjX35Zx7o
Жиросжигающая тренировка (для продвинутых): https://youtu.be/kh3qjdDDZHU
Жиросжигающая тренировка (Табата): https://youtu.be/zT4NJC5fzWg
Тренировка кора (пресс и поясница): https://youtu.be/YFHea9AeqZ4
Тренировка хвата: https://youtu.be/DcLcHkDIDrE
Тренировка пресса: https://youtu.be/pgXbxPZ5n3k
Тренировка ног: https://youtu.be/EMCbwy7D2hg
Тренировка плеч: https://youtu.be/8276kcaWn28
Тренировка груди: https://youtu.be/S4aZ4WdZ4wI
Взрывная тренировка на все тело: https://youtu.be/ZTdbGhBMDO4
Как научиться делать выход силой: https://youtu.be/gdShAAess9g
Как научиться делать передний вис: https://youtu.be/9IAn1oeDGF8
Как подтянуться больше: https://youtu.be/NmpxV_J1iwo
Турник + штанга: https://youtu.be/V65DM8REvCw
Бег + турник: https://youtu.be/N6eUql3AuBk
Статодинамическая планка: https://youtu.be/1z4CH7wJ7f4
Растяжка 1: https://youtu.be/tKzmxwtv39Q
Растяжка 2: https://youtu.be/bDEz-8pILWQ
Упражнения для осанки: https://youtu.be/3Bd10l4_tHI

Здоровое питание: https://youtu.be/QglZgUCccMY
Здоровый сон: https://youtu.be/ZvJLLcS1Gc4

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Sappheiros - Dawn

Видео ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА? Быть в прекрасной форме легко! | neofit 35 канала neofit