PROBIÓTICOS: ¿Cuándo tomarlos y para qué sirven?

Descubre el mejor momento del día para tomar tu suplemento de probióticos, y además conoce para qué sirve en lo relacionado a mejorar la salud de tu flora intestinal.

Usualmente es más importante la calidad de tu suplemento de probióticos por encima del momento del día en que decidas tomarlos.

Aun así, es recomendado tomar tu suplemento de probióticos siempre a la misma hora cada día, independientemente de si lo tomas con el estómago vacío o junto con alguna comida.

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10 Propiedades de la Cúrcuma:
https://youtu.be/YeMWT4tDqoM

7 Cosas que dañan tu hígado:
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Fuentes de Biotina:
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Vitamina C contra el Acné:
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ESTUDIOS CON BASE EN EL CONSUMO DE SUPLEMENTOS PROBIÓTICOS:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25922406
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5403748/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22146689
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1151822/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25922406
https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24912386
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3424311/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909163/

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