¡NO VAS A CREER PARA QUÉ SIRVEN LOS PROBIÓTICOS!

LOS PROBIÓTICOS SON LEVADURAS Y BACTERIAS
Los probióticos son ciertas levaduras y bacterias vivas. Existe un amplio número de éstas, pero las especies más conocidas y mejor estudiadas son Lactobacillus, Bifidobacterium y Saccharomyces, además de Streptococcus thermophilus.
Los probióticos se encuentran en algunos alimentos, pero también suelen agregarse a las fórmulas de algunas medicinas y suplementos dietéticos. Se pueden emplear con seguridad en mujeres embarazadas y en individuos de cualquier edad, incluso niños.
UTILIDAD DE LOS PROBIÓTICOS
Los beneficios del consumo de probióticos para la salud son prácticamente los mismos que aporta la flora intestinal sana.
Así, las principales indicaciones de los probióticos son:
- Diarrea.
- Estreñimiento.
- Alteraciones en la digestión.
- Trastornos de absorción de vitaminas y minerales.
- Riesgo de cáncer de colon.
- Gastritis por Helicobacter pylori, como coadyuvantes de la terapia triple o cuádruple.
- Intolerancia a la lactosa.
- Colitis nerviosa, es decir, síndrome de intestino irritable.
- Enfermedad inflamatoria intestinal.
- Colitis ulcerosa.
- Enterocolitis necrosante en recién nacidos prematuros.
- Hígado graso no alcohólico.
- Encefalopatía hepática.
- Colesterol alto en la sangre.
- Sobrepeso y obesidad.
- Modulación del sistema inmunitario.
- Trastornos del estado de ánimo. Y
- Depresión.
Se debe señalar que cada uno de los distintos probióticos no ejerce todas las acciones descritas sino sólo algunas de ellas, de tal forma que unas cepas pueden complementar la acción de otras.
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