Mein NEUES Brust & Rücken Training (Obere Brust & Latissimus Fokus)

Mein NEUES Brust & Rücken Training (Obere Brust & Latissimus Fokus)
Hier gibt's die besten Supplemente ►►►
https://evosportsfuel.de/discount/sep (code: sep)

Timestamps👇🏽
00:00 - Meiner neuer Trainings-Split (Kein Push/Pull/Beine mehr)
01:04 - Warum Dein Booster „klumpen“ sollte!
02:22 - Ein Geschenk zum Neujahr für euch.
02:40 - Visualisieren - ein unterschätztes Tool.
03:37 - Schrägbankdrücken - Warum als erstes & warum so langsam?
04:33 - „Falsche“ Latzüge - Warum nichts „falsch“ ist.
05:17 - Warum diese neue Brustübung?
06:06 - Schon wieder Latzüge? (Überlappung)
06:43 - „Smarte“ Super Sets (Zeit sparen)
07:53 - Diese Übung darf natürlich nie fehlen.
08:31 - Darauf musst Du unbedingt achten!
09:22 - Modifizierte Flys an der Maschine (mittlere Brust-Fasern)
10:06 - Warum breite Klimmzüge?
10:44 - das Volumen für den Rücken & die Brust

Mein ultimatives Trainingsbuch ►►► https://trainingspedia.de
Das Ernährungspedia gibt's auch hier ►►► https://trainingspedia.de
Hol dir das Technikpedia - über 100 Videos ►►► https://trainingspedia.de

Nichts mehr verpassen & kostenlos abonnieren ►►► http://bit.ly/BroSepFitness

Online Coaching & Personal Training Anfragen an ►►►https://www.brosep.de

Hier geht's zu meinem Podcast👇🏽
Spotify: https://open.spotify.com/show/1saKRRIDwwMrln75fPB5KS
Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/flach-aber-dünn/id1567820808

*Meine Squatschuhe ►►► http://amzn.to/1UadCCj
*Meine Kamera ►►► http://amzn.to/1Q637nf

*Amazon ►►► http://amzn.to/18qDAAR

Instagram ►►► http://instagram.com/bro_sep
Facebook ►►► http://bit.ly/BroSepFacebook

Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst dann erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten – danke dir für deine Unterstützung!

#brosep #training #brust

Видео Mein NEUES Brust & Rücken Training (Obere Brust & Latissimus Fokus) канала BroSep Fitness