CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ?
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников"персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, гуру бодибилдингу Александр Назаренко и Чемпион Мира и Европы Александр Алексеев показывают тренировку на ноги в многоповторном режиме. Никаких приседаний для роста объема мышц.
Видео CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ? канала Papa Smith
Видео CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ? канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Александр Яшанькин - Большие ноги без приседаний
Как Александр Федоров трицепс убивал! #2 PURETEAM
Секреты тренировок от PRO Александра Фёдорова часть 1
Как качать ноги без приседаний со штангой? Тренировка ног для "инвалидов" с Павлом Бадыровым
Ядерная форма в 60 лет, от Чемпиона России Александра Алексеева. В гостях у Папы Смита.
Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина
СТАРАЯ ШКОЛА БОДИБИЛДИНГА ПРОТИВ МОЛОДОЙ. Алексеев против Плужник
МОЩНЫЕ МЫШЦЫ НОГ! 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ
ВО ЧТО ПРЕВРАТИЛИСЬ КАЧКИ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ КАЧА !!!
НОГИ
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Стероиды и Натуральный Бодибилдинг. Различия! Откровенно!
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. Не растут ноги, плохая генетика, болят колени? Тренировка ног
Массонаборная тренировка ног! Ложников Виталий
Старая Школа Голубы у Папы Смита. Тренировка дельты!
АНДРЕЙ СМАЕВ. Феномен силы из России. Часть 2
Бомбим попу с Егенией Рудковской
Люберецкий ТИТАН 46 лет спустя. От чего растет Юрий Новиков?
Как накачать бицепс бедра? Анатолий Смирнов
Супер Трицепс от Сидорычева и Папы Смита