Похудение с большего веса 1200 калорий / СРЫВ

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг.

00:01 Завтрак
00:30 Фитнес
00:41 Супермаркет
01:24 Овощной суп
01:56 Обзор Подарков
04:22 Обед
04:50 Ужин

✅Завтрак: Овсянка 40г. = 141ккал.

✅Обед: Суп овощной 400г., Филе куриное вареное 50г., Хлеб Бородинский 40г., Хек 100г., Молоко 50г. = 410ккал.

✅Перекус: Шашлык 100г., Хлебцы 18г., Молоко 50г., Яблоко 250г., Блины 200г., Варенье 50г.

✅Ужин: -

👉Всего за день: 1468ккал.

🔔Подписывайтесь на мой канал!

Меня зовут Виктория. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь.

Видео Похудение с большего веса 1200 калорий / СРЫВ канала Хочу. Могу. Делаю.