Карамелена тиква БЕЗ ЗАХАР! (вкусен десерт с малко калории)

За хората, които обичат тиква, днес един много лесен десерт с нея. Доста вкусно се получава и е доста добър вариант за нещо сладко с малко калории.

Надявам се да ви хареса!

Продукти:
Около 1кг тиква
6 яйца
1 литър прясно мляко
20-30г меласа или кафява захар (по желание)
2 дози протеин на прах (по желание)
подсладител, ванилия
канела (по желание)

Приблизителни хранителни стойности за 100г
Калории: 69
Въглехидрати: 6.5
Мазнини: 2
Протеини: 6.3

Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------

► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com
► Социални мрежи
► Тик-ток: https://www.tiktok.com/@beardgainzbbg
► Instagram: https://www.instagram.com/beard.gainz/
► Фейсбук група: https://www.facebook.com/groups/391866428408282
► Кадри с дрон: https://www.facebook.com/NedevskiVisuals
► Уебсайт с още рецепти: https://beardgainz.com/
––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
https://soundcloud.com/broke-for-free
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #десерт #рецепта

Видео Карамелена тиква БЕЗ ЗАХАР! (вкусен десерт с малко калории) канала BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене