Ejercicios de movilidad para la zona de somatización emocional

Acá aprenderás algunos ejercicios sencillos para movilizar las principales articulaciones de la llamada zona de "somatización espiritual o emocional", donde albergamos corazas emocionales y ciertas obstrucciones energéticas, además de muchas tensiones.
Si tienes una lesión en alguna de las zonas que se movilizan en este video: columna, cervical, hombros, muñecas, codos; consulta a tu especialista si es adecuado para ti realizar estos ejercicios, o evita movilizar la zona lesionada

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