Валентина. -37 кг на пути к идеальному платью

Валентина (@val_orehovaaa в Instagram) сбросила 37кг за 2 этапа.
Она молодец и вообще красавица)
Давайте поставим ей восхищенный лайк и напишем "ого-го" в комментариях)

Вот её история:
«Мне 49 лет. В своем идеальном весе я была очень короткое время. От выпускного бала до первого декрета. А потом как говорится: "порода" и широкая кость. Незаметно 80, 90. После второго декрета 100, 110 ...
В принципе я ничего кардинального не делала для того чтобы похудеть. Пила таблетки, сидела на диете неделю - больше не могла. Все время читала книги про разные диеты, пыталась их ввести в свою жизнь, но ничего не получалось.
Хотелось волшебную таблетку чтобы раз - и красивая. Потом проблемы начались и со здоровьем и взаимоотношениями с любимым. Мне все говорили надо худеть, надо худеть. Я никого не слушала. Все думала справлюсь. Ничего у меня не получалось.
Сергей Михайлович стал для меня той палочкой-выручалочкой, которая была мне нужна. За время знакомства с Доктором я отпустила от себя 37 кг, но это не предел. Моя цель еще впереди.»
00:00 Начинаем
02:10 Звезда недели - Валентина
03:19 Как появился лишний вес
05:25 С какой цифры началось похудение
09:32 Что привело в программу по снижению веса
12:46 С какими сложностями пришлось столкнуться в процессе похудения
19:10 Как не срываться, когда худеешь
21:93 Какие планы на стройность
21:48 Что изменилось после снижения веса
23:54 Любимые продукты, помогающие худеть
26:40 Спорт и похудение
29:30 Как окружающие и близкие отреагировали на похудение
34:37 Десерты во время похудения
36:17 Какая мечта сбылась
37:04 В чем главный секрет успешного снижения веса
40:34 Важное послание в прошлое

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Валентина. -37 кг на пути к идеальному платью канала Худеем с Сергеем Обложко