Как похудеть быстро?

Как похудеть быстро?

00:00 Начинаем
01:09 О скорости в процессе снижения веса
01:36 Что мы подразумеваем, когда говорим о быстром или медленном темпе похудения
04:50 Преимущества быстрого темпа похудения
07:56 Почему короткие программы похудения работают лучше
11:34 Как правильно худеть быстро
13:04 Какой минимум по калориям безопасен
18:44 Какие продукты помогут похудеть
20:51 О важности индивидуального подхода в снижении веса
22:40 Противопоказания для быстрого снижения веса
25:20 Коридор калорийности для похудения и эффективность похудения

Полная версия эфира - https://youtu.be/W8Mm24eVTp8

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Как похудеть быстро? канала Худеем с Сергеем Обложко