Как НАКАЧАТЬСЯ ШРЭКУ? (эндоморфу)
ВОЙТИ в "ПОДПОЛЬЕ": http://fit4life.ru/xxx/podarki.html
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/bodibilding/kak-nakachatsya-endomorfu.html
Меня очень долго просили сделать тему посвященную тренировкам для эндоморфов. Я её старательно избегал по причинам, которые вы поймете чуть позже. Однако время дальше тянуть смысла мало, поэтому сегодня Денис Борисов попытается рассказать о особенностях тренировок Шрэка. Почему? Потому что Шрэк - это классический эндоморф в чистом виде.
Видео Как НАКАЧАТЬСЯ ШРЭКУ? (эндоморфу) канала FIT4LIFE
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/bodibilding/kak-nakachatsya-endomorfu.html
Меня очень долго просили сделать тему посвященную тренировкам для эндоморфов. Я её старательно избегал по причинам, которые вы поймете чуть позже. Однако время дальше тянуть смысла мало, поэтому сегодня Денис Борисов попытается рассказать о особенностях тренировок Шрэка. Почему? Потому что Шрэк - это классический эндоморф в чистом виде.
Видео Как НАКАЧАТЬСЯ ШРЭКУ? (эндоморфу) канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ, детка!
Это ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА, детка!
Это СВЕДЕНИЯ В ТРЕНАЖЕРЕ, детка.
Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ)
БОДИБИЛДИНГ в 90-е. МОЯ ФАРМА и СОРЕВЫ. ДЕНИС БОРИСОВ.
Это РАЗГИБАНИЯ НОГ СИДЯ, детка!
Это ПОДЪЕМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ, детка.
Как Развить КРЕАТИВНОСТЬ Своей РЕЧИ
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка!
"Пауза" между ПОВТОРЕНИЯМИ и РОСТ МЫШЦ
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА, детка!
Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ ДЛЯ ТРИЦЕПСА, детка.
УоТакУот №5: Две крутые стратегии тренировок, которые изменят все.
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ НА 300%
ПИТАНИЕ - ГЛАВНЫЙ АНАБОЛИК
Это ОТВЕДЕНИЯ НАЗАД В ТРЕНАЖЕРЕ, детка!
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!
Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА ПРИ МАССАНАБОРЕ
Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!