Это ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА, детка!
Варианты отжиманий от пола лежа. Как тренировать грудь, а как трицепс в этом упражнении. Техника отжиманий лежа.
Видео Это ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА, детка! канала FIT4LIFE
Видео Это ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА, детка! канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)
Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!
Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ)
Эволюция отжиманий от пола. На это стоит посмотреть!
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать
Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для ПРЕССА
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
ОТЖИМАНИЯ – Безупречная Форма Каждый Раз!!
Как Качать ПРЕСС ПРАВИЛЬНО (про кубики пресса)
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!
Отжимания от LvL 1 до LvL 80 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)
Почему отжимания от пола не дают результата?
Отжимания убивают прирост вашей мышечной массы!! (3-5 СМ НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО)
Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ, детка!
Это МЕРТВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ, детка!