ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ!
Сегодня ты узнаешь рецепт очищающего салата, который поможет похудеть! Минимум лишних калорий + полезные компоненты.
Для этого рецепта надо взять:
- Свежая капуста: 250 гр
- 1 морковка
- 1 средняя свекла
- 1/2 луковицы
- Петрушка
- Оливковое масло
- 1/4 лимона
Готовится этот салат для похудения очень просто! Отрываем несколько листов белокочанной капусты и нарезаем на небольшие кусочки. Морковь и свеклу очищаем и натираем на крупной терке. Половинку лука чистим и нарезаем кубиком. Сюда же в салат у нас отправляется свежая петрушка. В качестве заправки используем сок лимона и оливковое масло.
Всего здесь мы получим примерно 40 грамм углеводов и 5 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет примерно 200 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ! канала Кухарим
Для этого рецепта надо взять:
- Свежая капуста: 250 гр
- 1 морковка
- 1 средняя свекла
- 1/2 луковицы
- Петрушка
- Оливковое масло
- 1/4 лимона
Готовится этот салат для похудения очень просто! Отрываем несколько листов белокочанной капусты и нарезаем на небольшие кусочки. Морковь и свеклу очищаем и натираем на крупной терке. Половинку лука чистим и нарезаем кубиком. Сюда же в салат у нас отправляется свежая петрушка. В качестве заправки используем сок лимона и оливковое масло.
Всего здесь мы получим примерно 40 грамм углеводов и 5 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет примерно 200 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ! канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘Питание для похудения. Как составить меню на день?Александр Гудков, Павел Воля, Ляйсан Утяшева / Зарядка онлайн8 необычных САЛАТОВ из обычной СВЁКЛЫ. Просто пальчики оближешь!7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!САЛАТ ХУДЕЮЩИМ С НЕРЕАЛЬНОЙ ЗАПРАВКОЙ!Салат, который ты должен есть каждый день!Сочные куриные котлеты ❗ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРИГОТОВЛЕНИЮ❗5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!Как похудеть БЕЗ УСИЛИЙ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯПРОСТОЙ ЗАВТРАК ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ!Свекла по - КорейскиРЕЦЕПТ ВЫРУЧАЛКА НА ВЕЧЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!#Салат из свеклы с жареным луком#Узбекистан#БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР (Для худеющих)Самый яркий салат на вашем столе. Сибирский салат Чафан. Из свеклы, моркови, капусты и мяса.НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без МайонезаОБЕД В БАНКЕ: 2 МИНУТЫ НА ПОДГОТОВКУ!Оказывается, СВЕКЛУ можно варить и ТАК! Как отмыть руки после свеклыПП ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ 🍰 Творожный крем + банановый корж