Правильный завтрак, советы нутрициолога

Правильный завтрак - почему завтрак важен, какие продукты лучше есть на завтрак, можно ли есть десерт, какие углеводы полезны на завтрак, когда пить кофе или чай, из каких блюд может состоять завтрак, как завтрак влияет на желчный пузырь, можно ли есть молочные продукты на завтрак. Ответы на все эти важные вопросы вы найдёте посмотрев это видео.

Тайминг:
00:00 интро
00:10 вступление
00:57 структура завтрака, его главные задачи
02:34 когда есть фрукты и десерт
03:38 что нужно есть на завтрак
07:31 когда пить кофе
Настоящее видео не аффилированно и не является рекламой продуктов и услуг показанных в нём.

Ирина Исаева - гастроэнтеролог, диетолог-нутрициолог
Записаться на консультацию можно на моем сайте

Мой сайт - https://hbcenter.ru
Мой блог в Instagram - https://www.instagram.com/nutrizio.doc/
#завтрак #питание #диетолог #инсулин #желчныйпузырь #кофе

Видео Правильный завтрак, советы нутрициолога канала Doctor Iris