#81 Kostholdsprogram, hvordan lager du det? PT Borgenvik

Mange spør om hvordan man lager et kostholdsprogram, og det er lettere enn man tror. Her kommer noen tips, samt et program jeg har satt opp på 1700kcal.

Trykk på "abonner" knappen:) Da får du beskjed neste gang jeg legger ut en video!

Følg meg på facebook: https://www.facebook.com/AlfredBorgenvik/info

Har du spørsmål om trening eller kosthold? Send det gjerne inn til meg på sporpten@gmail.com eller legge det igjen i kommentarfeltet under videoen.

Видео #81 Kostholdsprogram, hvordan lager du det? PT Borgenvik канала Sporpten Alfred