20 000 ОТЖИМАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ. ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО!?
Привет! в начале прошлого месяца я решил сделать 10000
отжиманий за 30 дней, но потом подумал и решил сделать по 500 отжиманий в день , но все таки рискнул и решился на 20 000 в месяц. Вышло по 750 в день.
Впрочем смотрим что из этого получилось)
Видео 20 000 ОТЖИМАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ. ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО!? канала Алексей Шкиря
отжиманий за 30 дней, но потом подумал и решил сделать по 500 отжиманий в день , но все таки рискнул и решился на 20 000 в месяц. Вышло по 750 в день.
Впрочем смотрим что из этого получилось)
Видео 20 000 ОТЖИМАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ. ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО!? канала Алексей Шкиря
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТОП упражнений для прокачки спины в домашних условиях (как укрепить спину)
Простая ЭФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА
Как тренировать ноги в домашних условиях? (Готовая тренировка)
10 MИН ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС (Можешь делать где угодно!)
ТОП упражнений для прокачки грудных в домашних условиях
25 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА
Простая жиросжигающая тренировка
25 ЛУЧШИХ TRX УПРАЖНЕНИЙ (TRX тренировка для начинающих)
Идеальный пресс и косые мышцы для начинающих в одной тренировке
Тренировка в домашних условиях для РЕЛЬЕФНОГО И СУХОГО тела! (Живот уйдет!)
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ДОМА
6 Лучших КАРДИО упражнений, которые ты можешь делать в любых условиях!
10 МИН УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА!)
Как СЖЕЧЬ ЖИР за 4 мин в день! ТРЕНИРОВКА ТАБАТА/ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ
ТОП 5 ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА / Как правильно стоять в планке!
Кардио тренировка в домашних условиях
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИН В ДЕНЬ!? ( ТРЕНИРОВКА ДОМА)
КАК РАЗВИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?
Посмотри это и забудь что такое ЛЕНЬ навсегда! Сильнейшая МОТИВАЦИЯ на спорт!
КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ? Тренировка для новичков
Самая эффективная тренировка на ГРУДЬ + ПЛЕЧИ + ТРИЦЕПС в домашних условиях (как накачать грудь?)