Идеальный пресс и косые мышцы для начинающих в одной тренировке

Гайз, всем привет! Этим видео мы продолжаем наш вызов #царскийпресс который я провожу у себя в intagram. Это 11 день. В одном видео вы получите максимально крутую тренировку пресса, так как она будет включать в себя проработку прямых мышц живота, косых мышц и мышц стабилизаторов.

И я напоминаю, это только 11й день нашего вызова! Если он такой крутой,то что будет дальше!?
За этим и многим другим следи в моем инстаграмм аккаунте
Подписывайся instagram: https://www.instagram.com/alexshkirya

Видео Идеальный пресс и косые мышцы для начинающих в одной тренировке канала Алексей Шкиря