Улучшение подвижности голеностопного сустава
★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60%
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj-reliz-s-ehlementami-stretchinga?video
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов
Тренажёр КАЧАЙ.НОГА https://alexandersemenov.ru/kachainoga
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
https://www.facebook.com/alextrenersemenov/
★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?
https://www.youtube.com/watch?v=yv4HH...
2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу
https://www.youtube.com/watch?v=nfaxl...
3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом
https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI...
4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=0xXoW...
5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
https://www.youtube.com/watch?v=z8Ria...
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
Видео Улучшение подвижности голеностопного сустава канала Фитнес Канал
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj-reliz-s-ehlementami-stretchinga?video
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов
Тренажёр КАЧАЙ.НОГА https://alexandersemenov.ru/kachainoga
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔ https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
https://www.instagram.com/alextrenersemenov/
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
https://www.facebook.com/alextrenersemenov/
★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
https://anatomystudy.ru/main?video
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Упражнения для трицепса. Как менять нагрузку на разные головки?
https://www.youtube.com/watch?v=yv4HH...
2. Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу
https://www.youtube.com/watch?v=nfaxl...
3. Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом
https://www.youtube.com/watch?v=ZUZXI...
4. Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=0xXoW...
5. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
https://www.youtube.com/watch?v=z8Ria...
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
Видео Улучшение подвижности голеностопного сустава канала Фитнес Канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Упражнения для подвижности голеностопа. Наталья Токмакова](https://i.ytimg.com/vi/90kuHGTJ0N4/default.jpg)
![Если голеностоп не гнется из-за зажима в камбаловидной мышце/soleus muscle](https://i.ytimg.com/vi/I8QEUd8DJq0/default.jpg)
![Голеностопный сустав. Растяжение, вывих, перелом, реабилитация](https://i.ytimg.com/vi/E1XgHdzY-Ac/default.jpg)
![Лечим голеностоп за 2 дня | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/9hS9rxia-BQ/default.jpg)
![Разминка коленного сустава и мышц вокруг него | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/ons6oUVUqvI/default.jpg)
![Контрактура голеностопного сустава. Разработка. Носочек "на себя"/Contracture of the ankle joint](https://i.ytimg.com/vi/qqC1Kl3mrtw/default.jpg)
![Подвижность голеностопа можно улучшить быстро и просто!](https://i.ytimg.com/vi/Np8Tdtj93Ys/default.jpg)
![Укрепляем голеностоп | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/X21O0wgYTiA/default.jpg)
![Упражнения для голеностопного сустава](https://i.ytimg.com/vi/rnTJLKMrqJQ/default.jpg)
![Бицепс и плечелучевая. Функциональная анатомия с миографом](https://i.ytimg.com/vi/L6tOAD9MNaE/default.jpg)
![Укрепление голеностопа для футболиста.](https://i.ytimg.com/vi/AjRKorzh0dY/default.jpg)
![Как поставить пятки на пол в приседаниях? Растяжка мышц голени и мобильность голеностопа](https://i.ytimg.com/vi/ri2ANoWGNsA/default.jpg)
![ПОДВЫВИХ таранной кости. Коррекция.](https://i.ytimg.com/vi/TiWWuZmpGDE/default.jpg)
![✅ 3 техники тейпирования при травме голеностопного сустава | BBALANCE - учебный центр](https://i.ytimg.com/vi/0ATf2ZO_y3Q/default.jpg)
![Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца](https://i.ytimg.com/vi/RqAZR9breDE/default.jpg)
![Плантарный фасциит. Что это такое? Как вылечить?](https://i.ytimg.com/vi/jPC5OUhJQls/default.jpg)
![Проблемы с ногой после травмы. Нюансы разработки голеностопа](https://i.ytimg.com/vi/fANGmr3fkoA/default.jpg)
![ЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/VXt4iz22gIM/default.jpg)
![Внутренняя поверхность бедра. Упражнения](https://i.ytimg.com/vi/NOfEUb8JZmQ/default.jpg)
![Тренировка мышц живота, сидя на стуле](https://i.ytimg.com/vi/fayjOk0pmHw/default.jpg)