Cómo DEJAR DE COMER por ANSIEDAD (Esto es lo único que realmente funciona)

En este video aprenderás cómo dejar de comer por ansiedad. Te enseñaré cuál es la verdadera razón científica por la cual sentimos ansiedad por azúcar y nos provoca tanto comer dulces.

Asegúrate de ver todo el video para que no te pierdas la explicación REAL, basada en CIENCIA, de cómo controlarla y así puedas dejar de comer por ansiedad y ganar peso de manera descontrolada.

SPOILER ALERT: no es necesario dejar de comer las comidas que más te gustan (pizza, helado, galletas, etc). Puedes incluirlas en tu dieta, en ciertas cantidades, manteniendo una alimentación flexible, donde la mayor parte del tiempo te alimentes de manera FIT y el resto del tiempo, puedas comer comidas FAT. Así logramos mantener las ganas de comer por ansiedad controladas y mantenemos una vida más feliz y saludable :-)

No olvides compartir este video con un familiar o amigo(a) para ayudar a más personas a evitar los atracones de comida y mantener una relación más sana con su alimentación.

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