Учимся жить иначе | Андрей Курпатов

💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки!
https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
kurpatov_official: Прошлое живёт лишь в нашей голове в виде воспоминаний. Это иллюзия, переписанная множество раз, отредактированная быль, а то и вовсе — сказка.

Да, наше прошлое соткано из ложных воспоминаний. Это доказано уже во множестве научных экспериментов. И касается не только «детских воспоминаний», которые давно уже смущали учёных, но и «взрослых».

Итак, наше прошлое — это наш индивидуальный миф. Считая же своё прошлое действительно существующим, мы оказываемся его заложниками.

Например, если нам кажется, что нас не любили в детстве, то и во взрослом возрасте мы не верим, что кто-то может нас любить. Но что если мы тогда, теми своими детскими мозгами, не могли понять родительской любви?

Но внутренний конфликт заложен, пестуется нами, и мы самолично портим себе жизнь…

Вот почему это именно «правило»: никто не знает своего будущего, а прошлое уже умерло — было и прошло, похоронить и забыть. Важно лишь то, что мы делаем сегодня для своего завтра.

Иллюзии прошлого не позволяют нам смотреть в будущее непредвзято.

Наше прошлое тяготеет над нами — нашими чувствами и решениями, нашими отношениями и мотивациями. Понять это — значит найти точку опоры, позволяющую перевернуть иллюзию времени, освободив себя для настоящего.

Вот почему одно из десяти «правил» в нашем психотерапевтическом клубе «Точка опоры» звучит так:

«Примите тот факт, что прошлое уже не изменить, оно закончилось.

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.

Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться».

💚 Уникальный сервис подбора психологов: https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Видео Учимся жить иначе | Андрей Курпатов канала Инстаграм Курпатова