Понимать свою «силу» и «слабость» | Андрей Курпатов

💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки!
https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
kurpatov_official: Свою «силу» и «слабость» нужно понимать правильно, иначе вы или будете недооценивать себя, или переоцените и рискуете сломаться.
⠀
Обычно под «слабостью» мы понимаем неспособность человека справиться с эмоциями, какими-то желаниями, вредными привычками. Мы говорим, что человек «слаб», если он легко поддаётся чужому влиянию, зависим от чужого мнения и т.д.
⠀
Но значит ли это, что прося кого-то о помощи, мы становимся «слабыми»? Разве от этого мы теряем способность управлять собой и, что называется, иметь свою голову на плечах? Конечно же нет!
⠀
До тех пор, пока мы думаем, что «сила» — это какое-то особенное внутреннее качество, которое выражается в безусловном удержании своих эмоций и чувств, мы назначаем это своё «внутреннее» неизвестно что на роль ответственного.

Теперь этот загадочный «внутренний стержень» отвечает за то, «сильны» мы или «слабы». Но в нас нет никакого «стержня», у нас есть мозг, с которым мы или подружимся и научимся им управлять, или будем хлестать его, чтобы добиться желаемого, а он будет сопротивляться.

Как следствие — тревожные состояния, депрессия, выгорание, апатия, чувство утраты смысла жизни. Так что по итогу это и есть наша слабость.
⠀
Напротив, как только мы это понимаем и принимаемся за наведение порядка внутри самих себя, мы становимся сильными.
⠀
Да, сильному — тоже бывает тяжело, но он так внутренне отстроился, выстроился, и потому действительно может перенести то, с чем другие не справятся. Но это не значит, что он не нуждается в помощи, в поддержке, в одобрении.

Более того, признаваясь самим себе и другим в своей неидеальности, уязвимости мы на самом деле проявляем силу. Но такова правда — мы не железные и мы не идеальные.

И признавая это, вопреки внутренней установке «ты должен», мы проявляем силу и начинаем возрастать над самими собой. А там, глядишь, мы и станем по-настоящему сильным.

💚 Уникальный сервис подбора психологов: https://go.redav.online/fa96a46073e880b0?erid=LdtCKAckw/
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Видео Понимать свою «силу» и «слабость» | Андрей Курпатов канала Инстаграм Курпатова