12 важных советов для лыжника. Новичка и не только.

Всем привет! На связи Жилинский Иван, МСМК по лыжным гонкам, тренер и основатель школы лыж Ski Time!
Сегодня для вас 12 советов которые могут не допускать грубые ошибки и провести классную тренировку!
00:00 Старт
00:13 О чем этот ролик?
00:47 Помоги новичку - спортсменам
01:43 Проверь инвентарь
02:45 Какую трассу выбрать?
03:08 Состояние трассы?
03:56 Куда ехать? Схема? Правила?
04:43 Убедись в безопасности маневра
06:05 Не занимай всю ширину трассы
06:35 Суета
07:00 Что делать если УПАЛ
07:43 Контролируй палки
08:14 Курение?
08:31 Волнение

Наша группа в ВК https://vk.com/skitimepro

Мой инстаграм https://www.instagram.com/zhilinski_ski/

Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.
Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге https://www.instagram.com/skitimepro/

Описание тренировок, кэмпов на сайте https://skitime.pro/

Видео 12 важных советов для лыжника. Новичка и не только. канала Иван Жилинский - ЛЫЖНЫЙ КЛУБ SKI TIME