Йога при застоях желчи, панкреатите, запорах | Простой но эффективный комплекс - ДЕНЬ 5

▸Уроки по массажу живота и йоге:
https://vk.com/National.Health

🍓 Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
● PayPal: yogatherapyru
(может потребоваться email: a.shakhmanov@outlook.com)
Бодрое утро! Готовы к новому уроку?
Этот комплекс приятно расслабит вас и активизирует все внутренние органы.
В ЧЁМ СМЫСЛ ЭТИХ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ?

Нам нужно прокачать мышцы брюшного пресса и при выполнении этих упражнений и желчный пузырь и поджелудочная железа будут очень хорошо стимулироваться.
• То есть из желчного будет выдавливаться желчь
• Улучшится кровообращение поджелудочной железы.
• Печень получит хороший массаж и её работа улучшится
• А ещё эти упражнения помогают стимулировать кишечник. Это для тех людей, у которых есть запоры.
⠀
⠀
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ ОТ НЕУМЕНИЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ
Делайте всё медленно и мягко глубоко дышите животом.
От этого эффективность упражнений только повысится.
⠀
⠀
⚠ Имеются противопоказания, перед практикой обязательна консультация специалиста.

Видео Йога при застоях желчи, панкреатите, запорах | Простой но эффективный комплекс - ДЕНЬ 5 канала Оздоровление Йогой - Татьяна Марина