Как не нужно бегать марафон! Рекомендация новичкам.

Сегодня я пробежал горный марафон на Пхукете и наглядно показал грубейшую ошибку большинства начинающих марафонцев.

🔴 Видео курсы по бегу на сайте - http://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010

▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?currency=RUB
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6

#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон

Видео Как не нужно бегать марафон! Рекомендация новичкам. канала Дневник Марафонца