СКОРЕЙ БЕРИ ТВОРОГ! Супер Выпечка Для Худеющих! Низкоуглеводные Рецепты !
▶️ Низкоуглеводное меню LCHF-меню https://stroineem.online/lchf1
▶️ БЕСПЛАТНОЕ КЕТО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ - https://stroineem.online/keto#join
▶️БЕСПЛАТНОЕ ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ - https://stroineem.online/#goods
▶️КУПИТЬ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА МЕСЯЦ ( ПП ) https://stroineem.online/old_mar
▶️Я в инстаграм https://www.instagram.com/alisazh_blog/
Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru
Отрубной хлеб на твороге
Творог 9 % - 125 гр
Яйцо - 2 шт
Отруби овсяные - 6 ст.л.
Кунжут - 3 гр
Разрыхлитель - щепотка
Соль – щепотка
На 100 гр 297.08 кКал
БЖУ 21.93 /13.05 /22.31
ПП ПИЦЦА на сковородке
Творог 9 % - 80 гр
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
Разрыхлитель - щепотка
Отруби овсяные 4 ст.л.
Грудинка свиная - 60 гр
Маслины - 20 гр
Помидор 50 гр
Сыр 30 гр
Оливковое масло 1 ч.л.
Выход : 337 гр
288.59 кКал
БЖУ 14.55 /19.94 /12.22
ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ С РЫБОЙ И СТР. ФАСОЛЬЮ
Творог 9 % - 100 гр
Мука льняная – 80 гр
Яйцо 1 шт
Сода или разрыхлитель – щепотка
Соль – по вкусу
Масло для смазывания формы – 5 гр
Начинка :
Тунец консервированный – 85 гр
Фасоль стручковая – 100 гр
Заливка :
Молоко – 50 мл
Яйцо – 1 шт
Сыр 30 гр
Выход 480 гр
На 100 гр 164.04 кКал
БЖУ 18.23 /8.37 /3.35
Супер Выпечка Для Худеющих Из Творога! Низкоуглеводные Рецепты ! 3 Рецепта От Которых Тают Бока!
https://youtu.be/KISJmEHQyKk
#творогрецепты #худетьвкусно #правильноепитание
Видео СКОРЕЙ БЕРИ ТВОРОГ! Супер Выпечка Для Худеющих! Низкоуглеводные Рецепты ! канала ХУДЕТЬ ВКУСНО
▶️ БЕСПЛАТНОЕ КЕТО МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ - https://stroineem.online/keto#join
▶️БЕСПЛАТНОЕ ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ - https://stroineem.online/#goods
▶️КУПИТЬ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА МЕСЯЦ ( ПП ) https://stroineem.online/old_mar
▶️Я в инстаграм https://www.instagram.com/alisazh_blog/
Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru
Отрубной хлеб на твороге
Творог 9 % - 125 гр
Яйцо - 2 шт
Отруби овсяные - 6 ст.л.
Кунжут - 3 гр
Разрыхлитель - щепотка
Соль – щепотка
На 100 гр 297.08 кКал
БЖУ 21.93 /13.05 /22.31
ПП ПИЦЦА на сковородке
Творог 9 % - 80 гр
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
Разрыхлитель - щепотка
Отруби овсяные 4 ст.л.
Грудинка свиная - 60 гр
Маслины - 20 гр
Помидор 50 гр
Сыр 30 гр
Оливковое масло 1 ч.л.
Выход : 337 гр
288.59 кКал
БЖУ 14.55 /19.94 /12.22
ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ С РЫБОЙ И СТР. ФАСОЛЬЮ
Творог 9 % - 100 гр
Мука льняная – 80 гр
Яйцо 1 шт
Сода или разрыхлитель – щепотка
Соль – по вкусу
Масло для смазывания формы – 5 гр
Начинка :
Тунец консервированный – 85 гр
Фасоль стручковая – 100 гр
Заливка :
Молоко – 50 мл
Яйцо – 1 шт
Сыр 30 гр
Выход 480 гр
На 100 гр 164.04 кКал
БЖУ 18.23 /8.37 /3.35
Супер Выпечка Для Худеющих Из Творога! Низкоуглеводные Рецепты ! 3 Рецепта От Которых Тают Бока!
https://youtu.be/KISJmEHQyKk
#творогрецепты #худетьвкусно #правильноепитание
Видео СКОРЕЙ БЕРИ ТВОРОГ! Супер Выпечка Для Худеющих! Низкоуглеводные Рецепты ! канала ХУДЕТЬ ВКУСНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Без ЖАРКИ и ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Вот как я ГОТОВЛЮ КАБАЧКИ все ЛЕТО! 3 УЖИНА из духовки без хлопот!НЕ ОГРАНИЧИВАЙ СЕБЯ В УЖИНЕ! Попробуй Эти 3 Низкоуглеводных Рецепта!! ХУДЕЙ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!Ем Два Раза в День и Худею! Мое Кето Меню на 3 Дня!Теперь я ЭКОНОМЛЮ МНОГО ВРЕМЕНИ! Рецепты На УЖИН или ОБЕД! 15-20 Минут и Готово!КЕТО рецепты На Любой Вкус! Большая Подборка ! Запуск КЕТО Марафона!Капуста Топит Жир! Простые Рецепты Из Капусты Для Похудения !ГОТОВЛЮ ВСЕ ЛЕТО! 3 Обалденных УЖИНА на скорую руку без хлопот! Худей Вкусно !ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! Готовое Меню Для Похудения На 1400 кКал!Еще Вкуснее и Полезнее! Ужины! 3 Новых Рецепта !Идеальные Завтраки Для Твоей Фигуры ! 3 Рецепта От которых Килограммы Тают На Глазах!Что Я Готовлю Когда Все Надоело! 3 Рецепта Самых Вкусных Завтраков Из Доступных Продуктов!Десерты Без Сахара За 5 Минут!!! 3 Рецепта Которые Вы Точно Полюбите!Лучшее Меню Для Похудения На 3 Дня 1200 кКал! Набор на ИНТЕНСИВ СТРОЙНОСТИ! 10 Призовых Мест!!!СЛАДОСТЬ для ПОХУДЕНИЯ! Без Муки, Яиц, Сахара и Без Выпечки! 10 Минут и Готово!Вы Так Вкусно Еще Не Худели!БЕЗ САХАРА и ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Лучшая Подборка Летних Смузи Для СтройностиКЕТО ДИЕТА ! Вся Правда О Такой Популярной Диете В Мире! Развенчиваем Кето Мифы!Что Надо Знать Худеющим! Разбор Главных Вопросов ! Отвечаю На Вопросы ПодписчиковЭффект ПЛАТО! Почему Стоит Вес? Основные Причины и Пути Решения! Как Восстановить Метаболизм!Сахарозаменители! ВСЯ ПРАВДА! Какой сахарозаменитель Выбрать? Краткий Разбор #shorts