Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis

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En esta clase de yoga vamos a realizar una sesión de yoga terapéutico para el dolor lumbar y para eliminar la tensión de las caderas. Haremos estiramientos para eliminar el dolor de espalda baja además de incluir ejercicios para fortalecer glúteos, core y espalda. Es perfecta para personas con ciática, lumbalgia o escoliosis, y practicada de forma regular ayudará a eliminar el dolor y la tensión en la espalda.

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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.

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