Baile Sensual para Adelgazar Cintura y Caderas 🔥 - 20. min

Conecta con tu lado más sensual con este Baile para Cintura y Caderas🔥

NUEVO BAILE CINTURA Y CADERAS

En la rutina de Baile de hoy me apetecía subir la temperatura sin necesidad de subir la intensidad y, ¿Cómo se hace eso?… Moviendo mucho las caderas!!!!🙌🏼

Quiero que le des mucha libertad y mucho flow a esa parte del cuerpo. Todo es progresivo, seguramente al principio de la rutina te notes más tensa y robótica pero conforme vayas avanzando por las canciones verás que con los movimientos se irá ablandando y soltando la zona de la pelvis y empezarás a percibir sensaciones que te harán conectar con ese lado tuyo más sensual ¿Te animas?

Muero de ganas por leer vuestros comentarios 😍

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🏋️‍♀️ FULL BODY ADELGAZA Y TONIFICA 24 MIN
👉🏻 https://youtu.be/UPG42wbzdqY

👗 ROLLITOS DE PIE 10 MIN
👉🏻 https://youtu.be/Y12DjRO0Ebk

🦋 ESTIRAMIENTO DE PIE 4 MIN
👉🏻 https://youtu.be/DwRR59ektIs

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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