Простой салат с селедкой и яйцами: 65 грамм белка!

Сегодня готовим простой, полезный и вкусный салат с селедкой и яйцами! Он богат белком, полезными Омега 3 жирами, а готовится за считанные минуты!

Для рецепта салата надо взять:
- Соленую селедку: 240 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Сметану для заправки

Яйца необходимо отварить вкрутую, а рыбу и лук порезать на кусочки. Когда яйца сварятся, охладите их, и также нарежьте в салат. Осталось только заправить всё это дело сметаной и перемешать.

Как видите, готовиться салат очень просто, а в результате мы получим 65 грамм белка и 50 грамм полезных жиров.

Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Видео Простой салат с селедкой и яйцами: 65 грамм белка! канала Кухарим