È meglio allenarsi di mattina o di sera?

Meglio allenarsi al mattino o alla sera? 🤔

Quello che si è visto è che non c'è un momento migliore della giornata, ma è soggettivo.

Ci saranno alcune persone che si trovano bene ad allenarsi appena si alzano, altre a mezzogiorno e altre la sera.

L'importante è trovare la tua abitudine e cercare di essere costante nel rispettarla! 🔥

Quando ti alleni solitamente?

Видео È meglio allenarsi di mattina o di sera? канала Project inVictus