Come realizzare i propri OBIETTIVI SENZA STRESS - Minimalismo & Mindfulness

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In questo video ti racconto come poter realizzare i tuoi #obiettivi, senza stress. Ti parlerò della mia esperienza di #crescitapersonale del modo che uso per darmi obiettivi ed agire e dei blocchi e errori piu' comuni che ti portano a procrastinare e non agire. Credo sia fondamentale usare anche per gli obiettivi una mentalità minimalista e mindful. Ossia il giusto numero di obiettivi ed #abitudini di benessere per poter realizzarti con equilibrio, come ti spiego nel video. In fondo al video puoi scoprire anche come lavorare con me, potendoti iscrivere gratuitamente alla lista del Percorso Anno Zero.

00:00 Introduzione al video su come realizzare i propri obiettivi senza stress: minimalismo e mindfulness
02:26 Gli errori piu' comuni sul darsi obiettivi
06:54 I blocchi piu' comuni sul darsi obiettivi
09:18 Il modo che ti consiglio per darti obiettivi ed agire
11:44 Come lavorare con me: iscriviti in lista per il percorso anno zero
12:26 Le abitudini di benessere accanto agli obiettivi

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😊Disclaimer:
Sono Caterina e sono felice di averti qui. Sono una Mindfulness coach, creatrice del progetto "Il Tuo Anno Zero", dove aiuto per persone a rimettersi al centro della propria vita e iniziare a prendersi cura di sè.

Dopo una crisi di ansia e insonnia, ho deciso di semplificare la mia vita e seguire uno stile di vita piu' intenzionale. Sono diventata minimalista, ho imparato nuove abitudini, mi sono certificata come coach. Ho cambiato la mia vita, licenziandomi dal mio posto fisso in banca. Condivido strumenti e consigli che derivano dalle mie letture e dalla mia esperienza applicata, nonchè dalle persone che aiuto nei miei Percorsi.

Sono sicura che sono riuscita io a ritrovare tempo per me stessa, fiducia e serenità, chiunque lo possa fare. Sono qui perchè amo follemente aiutare in questo.

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Alla tua rinascita,
Caterina

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Видео Come realizzare i propri OBIETTIVI SENZA STRESS - Minimalismo & Mindfulness канала Caterina Centenari