Quando e perchè andare dalla psicologa⏳💖

Quando e perchè andare dalla psicologa | La mia esperienza | Zero taboo⏳💖

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In questo video voglio sfatare il taboo della psicologa (o dello psicologo..visto che mi sono resa conto di aver sempre nominata al femminile, forse perchè la mia era donna).
Personalmente ci sono stata dapprima quando avevo 17 anni e ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico. Poi di nuovo dopo i 25 quando sono ricaduta in una crisi di insonnia.
Avevo già raccontato la mia esperienza in un precedente video.
In questo sottolineo la mia ODE ALLA PSICOLOGA come figura assolutamente utile e importante.

Anche io me ne vergognavo e mi sentivo debole a vedermi "sconfitta" di non essere riuscita da sola a superare un periodo no. Ma è stato veramente illuminante per me andarci e consiglio in questo video "quando e perchè andarci" se anche tu hai questo dubbio.

Si tratta di una terapia assolutamente efficace e utile per superare momenti difficili e per capirsi meglio. Non è necessario avere patologie gravi.

Fammi sapere se hai qualunque dubbio a riguardo.
Puoi scrivermi anche privatamente a kate@iltuoannozero.com

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Disclaimer:

Ci tengo a precisare che non sono una psicologa, non sono una coach. Nella vita sono una consulente finanziaria (sono laureata in Economia e specializzata in Finanza Aziendale e Mercati Finanziari), che lavora in ambito bancario. Sono una grande appassionata di crescita personale.

Mi sono avvicinata a questo mondo dopo un periodo di grave crisi personale, dettato da ansia e stress. Amo motivare e aiutare gli altri a semplificare le loro vite e rispolverare i loro sogni. Per questo condivido qui ciò che con me è stato utile e cosa faccio per vivere oggi in modo più sereno e consapevole. Oltre che il mio percorso verso il minimalismo. I consigli derivano solo dalla mia esperienza applicata. In caso di necessità, ti consiglio sempre di rivolgerti ad uno specialista.

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Alla tua rinascita,
Caterina

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