とってもカンタン野菜スープ！保育園の給食レシピ「コンソメジュリアン」の作り方 | あおいの給食室

✅コンソメジュリアン https://bit.ly/3GPShQ2
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
キャベツ 　40.0 g
にんじん 　25.0 g（L 0.1 本）
たまねぎ 　35.0 g（L 0.1 個）
水 　　　　500.0 g（2と1/2 カップ）
コンソメ 　2.0 g（小さじ 2/3）
食塩　　　 1.5 g （小さじ 1/3）
こしょう　 少々

🍳作り方
00:00 オープニング
00:05 材料紹介
00:41 野菜を切る
02:42 野菜を茹でる&味付け
03:49 完成&試食

🌸あおいの給食室とは？
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「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。

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📕Book
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