Дэйв Эспри – Биохакинг мозга. [Аудиокнига]

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/deyv-espri/biohaking-mozga-43627636/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=litres-audio&utm_campaign=43627636
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio

Аудиокнига Биохакинг мозга Дэйва Эспри – слушать онлайн.
Авторы: Дэйв Эспри, Елизавета Пономарева.
Жанры: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, нейробиология, личная эффективность
Теги: тренировка памяти, тренировка мышления, работа над собой, человеческий мозг, биохакинг
Дата выхода на ЛитРес: 31 октября 2019
Дата написания: 2017
Чтец: Дмитрий Креминский
Правообладатели: Манн, Иванов и Фербер

Описание: Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Видео Дэйв Эспри – Биохакинг мозга. [Аудиокнига] канала LitRes Audio