Meditación guiada Yoga Nidra/ Activación Chakras / Aruna May

yoga Nidra chakras Yoga Nidra es una poderosa técnica de meditación para llegar a la relajación profunda física , mental y espiritual que hace posible que la consciencia se establezca en la frontera entre el estado de vigilia y el estado del sueño.Te propongo este Yoga Nidra para equilibrar y activar la función de cada uno de los chakras con poderosas herramientas como son Los Bija mantras o sonidos del alfabeto sánscrito asociados a cada chakra junto a visualizaciones y afirmaciones positivas que te ayudarán a desbloquear posibles energías estancadas en cada chakra.Cuando logramos un equilibrio con éstos, nuestra energía vital se potencia y disfrutamos de una fuerte sensación de bienestar físico y mental. El despertar de los chakras va induciendo progresivamente niveles superiores de consciencia.

Meditación Yoga Nidra De los ChakrasMúsica y voz; Aruna May
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