Yoga Nidra (experimentando el cuerpo energético)

En esta práctica de Yoga Nidra entramos en un estado de profunda relajación del cuerpo físico con el objetivo de poder sentir nuestro cuerpo energético o Pranamaya Kosha.
Como siempre intenta realizar esta práctica por un tiempo para llegar a sacar el mayor provecho a las sugestiones.

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