Meditación Guiada La Sonrisa Interior / Practica Taoista / Emociones Positivas/ Curación/ Plenitud

La sonrisa interior meditación guiada /Aruna May

Cuando sonreímos nuestro cerebro interpreta que sentimos satisfacción. Al captar esta sensación, el cerebro  emite vibraciones positivas que se propagan por el cuerpo liberamos dopamina y serotonina que contribuyen a reducir el dolor físico y emocional.
Eleva el número de leucocitos y con ello el consecuente aumento de nuestro sistema inmunitario.Equilibra nuestro humor/estado de ánimo.Disminuye el estrés. Mejora la digestión. Ayuda a tu corazón, la frecuencia cardíaca se ve reducida y con ella la presión arterial.
La meditación de la sonrisa interior, es una práctica taoista, que permite mejorar nuestra salud. Los maestros taoistas nos enseñan que, cuando se sonríe, los órganos producen una secreción similar a la miel, que nutre todo el cuerpo, con la sonrisa interior, se estimula las emociones positivas.
Música y voz/ Aruna May

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