逛超市活用推車！ 教練深蹲滾輪通通來【聚焦2.0】第511集

本集完整影片請至►https://youtu.be/12o-z0Ia9WM
浩克爸去超市買菜排隊，等待時間就利用推車做滾輪運動和深蹲非常有趣!但推車要核心很夠的人可以，如果一般人在家浩克教大家利用毛巾代替，並找資深媒體人楊月娥一起做，看看阿娥姐挑戰成不成功!?

來賓：健身教練 浩克
資深媒體人 楊月娥

#高文音 #養生 #健康保健 #滾輪運動 #深蹲 #毛巾 #核心運動

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播

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