手不舉免開刀！跟著做字母彈力操！【聚焦2.0】第364集

本集完整影片請至►https://youtu.be/lOMCqd5pKZE

健身教練浩克竟然小六就開始腰痛，不到三十歲就因為肩關節受傷，雙手舉不起來！透過物理治療搭配運動，甩掉疼痛免開刀！要教觀眾如何用滾筒「桿」開肩膀肌肉，再搭配字母彈力操！

來賓：健身教練 浩克

#高文音 #養生 #健康保健#字母彈力操 #物理治療 #肩膀肌肉

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播

▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644
▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團：https://www.facebook.com/eratvfocus2
▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraPrograms/Focus2.0/
▶下載【聚焦2.0】APP：
iOS平台：
https://reurl.cc/yy1x2M
Android平台：
https://reurl.cc/ZnaYDW

Видео 手不舉免開刀！跟著做字母彈力操！【聚焦2.0】第364集 канала 聚焦2.0