Я худею. Результаты за 2 недели. Вес, замеры и ещё 1 мой день. Дневник похудения)

Пролетели уже 2 недели с того момента, как я снова взяла себя в руки и начала худеть, стройнеть и хорошеть) Подведём не большие итоги)
Мой рост 158см. Рой возраст 29 лет. Мой вес на сегодняшний день 60,4 кг. Моя цель 50-53 кг) За 2 недели у меня получилось похудеть всего на 1,4кг. Маловато... Планировалось раза в 2 больше... Но за то на этих выходных я многое для себя поняла и внесла корректировки в свой план похудения! И я продолжаю! Тем более по объёмам и по внешнему виду разница реально заметна!
Грудь - 93см (-2см)
Талия - 72см (- 6см)
Бока - 82см (-4 см)
Попа - 93 см (-2см)
Ляшка - 54см (-0см)
Так же подписывайтесь на мой канал в яндекс ДЗЕН! Там я так же почти каждый день веду свой дневник похудения, делюсь с вами фотографиями и своими мыслями) - https://zen.yandex.ru/id/5f530a85baba894e7b3f1248
Ну и не забываем про тренировки!:
1. Качаем попу) - https://www.youtube.com/watch?v=SFNUVdSt0ZU&t=81s
2. Качаем пресс при диастазе.) - https://www.youtube.com/watch?v=XSvHzpLtcuA&t=51s
3. Что такое диастаз? И как его определить? - https://www.youtube.com/watch?v=Xi3Kxh7HXn4&t=24s
4. Когда я весила 49 кг и 73 кг , я выглядела вот так) - https://www.youtube.com/watch?v=HRceJRZAavE&t=261s
5. Я худею. День 1. План похудения. - https://www.youtube.com/watch?v=JVqqBsthTDk&t=1161s
6. Поездка в деревню! Что и почему поменялось в моём плане) - https://www.youtube.com/watch?v=_xN0lcb9EZE&t=60s
Так же не забываем поддержать меня пальчиком вверх, подписаться на мой канал и для желающих поддержать канал материально
Карта Сбербанк 676280439012775381 Марина Владимировна С.
Донат - https://www.donationalerts.com/r/marihasawelewa
Связь со мной 89116256026@mail.ru

Видео Я худею. Результаты за 2 недели. Вес, замеры и ещё 1 мой день. Дневник похудения) канала МариХа Савельева