СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ ПО-БЫСТРОМУ (Проверка рецепта)
Можно ли приготовить спагетти с курицей и овощами быстро и на одной сковородке? Сегодня проверим этот рецепт в действии!
Для рецепта спагетти с курицей возьмем:
— Спагетти: 250 гр
— Куриное филе: 500 гр
— Шампиньоны: 400 гр
— Болгарский перец
— Помидоры: 300 гр
— Шпинат: 100 гр
— Базилик и орегано
— Соль и перец
Смысл и простота этого рецепта в том, что все продукты мы будем тушить одновременно в одной сковородке. Для этого необходимо порезать мясо, грибы и овощи, загрузить их на сковородку вместе со спагетти, добавить немного воды и поставить тушиться на огонь. Блюдо готовим под крышкой в сумме не более 20 минут. В итоге у нас получается полноценное и сытное блюдо с отличным бульоном.
Всего здесь мы получим примерно 160 гр белка, 15 гр жиров и 200 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1575 ккал. Весит вся эта порция 1900 гр и на 100 гр здесь приходится 8,5 гр белка, менее 1 гр жиров и 10,5 гр углеводов, что составляет 83 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ ПО-БЫСТРОМУ (Проверка рецепта) канала Кухарим
Для рецепта спагетти с курицей возьмем:
— Спагетти: 250 гр
— Куриное филе: 500 гр
— Шампиньоны: 400 гр
— Болгарский перец
— Помидоры: 300 гр
— Шпинат: 100 гр
— Базилик и орегано
— Соль и перец
Смысл и простота этого рецепта в том, что все продукты мы будем тушить одновременно в одной сковородке. Для этого необходимо порезать мясо, грибы и овощи, загрузить их на сковородку вместе со спагетти, добавить немного воды и поставить тушиться на огонь. Блюдо готовим под крышкой в сумме не более 20 минут. В итоге у нас получается полноценное и сытное блюдо с отличным бульоном.
Всего здесь мы получим примерно 160 гр белка, 15 гр жиров и 200 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1575 ккал. Весит вся эта порция 1900 гр и на 100 гр здесь приходится 8,5 гр белка, менее 1 гр жиров и 10,5 гр углеводов, что составляет 83 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ ПО-БЫСТРОМУ (Проверка рецепта) канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ!](https://i.ytimg.com/vi/8CBdefvVajI/default.jpg)
![СЫТНЫЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП В МУЛЬТИВАРКЕ (можно и в кастрюле)](https://i.ytimg.com/vi/qSZAbkzvgrc/default.jpg)
![ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 🍳 Вкусно, просто, полезно!](https://i.ytimg.com/vi/7ONbEDFde9s/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/krqpwTlZD-8/default.jpg)
![Вкусный ужин за 25 минут! ЛАПША УДОН С КУРИЦЕЙ и овощами в соусе терияки. Рецепт от Всегда Вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/mY4s4N-la3M/default.jpg)
![Бананы с творогом и йогуртом в духовке](https://i.ytimg.com/vi/opHZTFupMQo/default.jpg)
![ОВСЯНАЯ КАША С ЯЙЦАМИ - бодрый завтрак!](https://i.ytimg.com/vi/O2HQ1YTwBfw/default.jpg)
![ВЕЧЕРНИЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА](https://i.ytimg.com/vi/3LiWyRJLH20/default.jpg)
![ОВСЯНОПИЦЦА 🍕 Простой завтрак!](https://i.ytimg.com/vi/S3Qz4xrALz8/default.jpg)
![ШИКАРНАЯ ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ ЗА ОДИН ЗАХОД!](https://i.ytimg.com/vi/Jh4Cypr1L4I/default.jpg)
![РУЛЕТ ИЗ КУРИЦЫ КОТОРЫЙ НЕ РАЗВАЛИВАЕТСЯ (Идеально для худеющих!)](https://i.ytimg.com/vi/Js-hFLVuty8/default.jpg)
![САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘](https://i.ytimg.com/vi/UeXTdqSwWZ8/default.jpg)
![ПАСТА Альфредо с курицей (феттучини) . Вкуснейшее Ресторанное блюдо по- домашнему.](https://i.ytimg.com/vi/OrAM_3LJ4ek/default.jpg)
![ТЫ ПОЛЮБИШЬ ПЕЧЕНЬ после этого рецепта! 👍 ПЕЧЕНОЧНЫЕ НАГГЕТСЫ](https://i.ytimg.com/vi/bsoMIYSVNKo/default.jpg)
![ТРИ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА МОГУЧИХ КОТЛЕТ!](https://i.ytimg.com/vi/zrsg8SjKGs8/default.jpg)
![Идея для завтрака: БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША!](https://i.ytimg.com/vi/wPu9wg86OVI/default.jpg)
![ЗАКУСКА К ФИЛЬМУ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! Яичные пельмени с соусом](https://i.ytimg.com/vi/CKjKxstTO_s/default.jpg)
![УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ (На вечер для похудения)](https://i.ytimg.com/vi/0uiMuSazV0Y/default.jpg)
![СКАЗОЧНЫЙ КУРИНЫЙ САЛАТ В ДУХОВКЕ!](https://i.ytimg.com/vi/eNUI3Atp8Rk/default.jpg)
![ЭТИ КОТЛЕТЫ МОЖНО ЕСТЬ ДАЖЕ ВЕЧЕРОМ!](https://i.ytimg.com/vi/VkPMcwFvIoc/default.jpg)