La PIZZA e il PANE fanno davvero ingrassare?

Argomento molto discusso sui social che merita un approfondimento (anche se in realtà è una semplificazione).

NON ESITE un alimento che faccia ingrassare come non ne esiste uno che faccia dimagrire, conta solo quanto e come mangiamo.

Inutile cercare scuse, mangia meno, muoviti di più e vedrai che la pizza e il pane saranno l'ultimo dei tuoi problemi.

Dott. Alex Ferrini: https://www.instagram.com/alex_ferrini_nutrizionista_pt?igsh=MXUzNHUwMTIxNDl1bw==

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🎬 CAPITOLI
00:00 Introduzione
00:23 Contestualizziamo le informazioni
00:54 Cosa significa ingrassare
01:26 Perché se mangio la pizza peso di più?
02:18 Qualche esempio
03:11 Posso mangiare la pizza?
06:40 Quanto influisce il tipo di farina?
07:25 Riassunto e crediti
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