50 дней отжиманий на брусьях. Итоги

Итоги 50 дней эксперимента 🔬

Мы взяли среднестатистического человека за 30, ведущего малоподвижный образ жизни, не особо следящего за своим рационом, не подвергающегося систематическим физическим нагрузкам🦸🏻‍♂️
На туловище испытуемого мы давали небольшую нагрузку, ежедневно увеличивая ее в течение 50 дней⏱
В качестве нагрузки использовали отжимания на брусьях - начали с 10 подходов по 1 повторению.
Каждый день добавляли +10 отжиманий. На 50-й день испытуемый сделал 500 отжиманий.
Результаты зафиксированы.

Видео 50 дней отжиманий на брусьях. Итоги канала Darth Nikolas