Conexión auténtica: ¿Me muestro o me expongo?

Prestar atención a cómo son nuestras relaciones puede llevarnos al marco que nos trae hoy Amalia. El de aquellas cuyas conexiones son auténticas. La conexión auténtica es una fabulosa invitación a relacionarnos con el otro desde mi vulnerabilidad para compartirme desde ahí. Es una invitación ya que el otro puede o no aceptarla, pero como es lógico cuando te abres desde lo que está vivo en ti es más probable recibir desde lo que está vivo en el otro y viceversa. Es una dinámica en la que atreverse regala grandes sorpresas y beneficios para la relación.

Amalia en este corto nos habla de que la clave es relacionarnos desde lo vulnerable. Se trata de ver si nos mostramos o nos exponemos. Nos mostramos cuando nos ofrecemos de forma íntima en un entorno seguro y nos exponemos cuando el contenedor, este contexto no es de confianza y percibimos no estar a salvo.

Esta antena tan sensible que nos hace elegir entre una u otra se justifica porque ese lugar vulnerable se encuentra muy cerca de nuestras heridas primarias (Abandono, rechazo, traición, injusticia, humillación). Pronto aprendemos a preservar ese lugar y asegurar situaciones lo más seguras posibles para no sufrir de nuevo.

La invitación de hoy, a partir de esta idea, es a ver en qué tipo de relaciones vivimos, pero sobre todo queremos. Ver si estamos dispuestos no solo a mostrarnos, a abrir ese espacio íntimo para compartir lo que hay vivo en mí, sino si estamos dispuestos a ofrecer ese espacio de seguridad que el otro necesita para que pueda hacerlo también.
Merece la pena intentarlo.

Como dijo Guillermo Echegaray pionero de las constelaciones circulares y el arte de las relaciones auténticas: si cambio la manera en que entro en relación con el otro/con el mundo/con ello; el otro/el mundo/ello cambia la forma de relacionarse conmigo.

Amalia Castro es la directora del área #psicoemocional de Zuhaizpe y también es facilitadora en constelaciones circulares, práctica que empezará a ofrecerse también en sesiones presenciales desde Zuhaizpe Donosti y en formato online.

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