Budismo para no budistas 2. Meditación, ¿qué es? ¿Sedante, opiáceo o instrumento liberador?

¿Poner la mente en blanco? Exploremos junto con Venerable Damcho los mitos que hemos construido respecto a la meditación. Veamos las posibilidades que nos trae aprender a estabilizar la mente y cómo esto nos ayudaría para derribar las barreras mentales.
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