Cómo nos atrapa la culpa "Las emociones según el Buda 7"

Ir más allá del auto odio y la vergüenza...
Pensamos que el sentimiento de culpa es favorable a la ética pero en realidad es una forma de auto odio. Esta 7a conferencia en la serie "Las emociones según el Buda" explora la trampa en la que caemos cuando permitimos que un error o una falta nos defina ante nosotros mismos. Se propone aquí la alternativa más sana de aprender de nuestros errores y seguir creciendo. Se aborda también la diferencia entre la culpa y la vergüenza.

Esta conferencia dictada por la monja budista Venerable Damcho se basa en la psicología budista, con un enfoque en una aplicación vivencial. Puedes ver la conferencia anterior sobre "Salir de la trinchera de la ira" en https://youtu.be/k6e5Z5qTe5g Más información sobre este curso y otras herramientas, o para detalles del retiro presencial que dicta sobre las emociones en dharmadatta.org/facebuda

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