Una estrategia budista para la ansiedad

Una conferencia con la monja budista Venerable Damcho. ¿Qué es este estado mental? ¿Cómo funciona? ¿De dónde viene? Además de una exposición amplia de la estructura y las dinámicas que están asociadas a estas emociones se presentan en esta enseñanza un conjunto de estrategias y recursos para trabajar con ellas e incorporarlas a un proceso de autoconocimiento y de transformación.

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