Кето панкейки || Низкоуглеводные мини блинчики

#кетопанкейки #блинчикибезуглеводов #рецепт #пп
Панкейки - воздушные, лёгкие, пористые и такие вкусные!...
А главное, что они абсолютно подходят под наше низкоуглеводное питание.

А то какая подача у этих малышей не оставит равнодушным никого!
Если вы хотите сделать свой завтрак ярким, веселым и вкусным, задать себе и близким отличное настроение на весь день, готовьте эти панкейки! 🥞❤️💛🧡💚
Для одной порции вам понадобится:
🥚1 яйцо
🍶1 ст ложка сметаны
🥄1 ч ложка псиллиума
🥄1 ст ложка с горкой миндальной или кокосовой муки
🧂Щепотка разрыхлителя
💧Вода
Для начинки используйте сезонные фрукты и ягоды 🍒🍑🍓🍐
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной - 30$ в месяц https://powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки 10$ в месяц https://powerlady.ru/light
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/
_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/natasha.petrovich/

Видео Кето панкейки || Низкоуглеводные мини блинчики канала Power Lady