Какие добавки нужны в 40+?

1️⃣ В этом возрасте желудочно-кишечный тракт уже начинает работать неполноценно. Может снизиться кислотность желудочного сока, выработка ферментов поджелудочной железы. Появиться застойные явления в желчном пузыре. Всё это будет мешать усвоению микроэлементов, витаминов, питательных веществ из пищи, которую вы потребляете и естественно, способствовать развитию определённых дефицитов в организме.

Возможные препараты для коррекции
Бетаин хлорид пепсин – способствует нормализации кислотности желудочного сока, которая обеспечивает активность ферментов и необходимое сокращение желчного пузыря.
3 в 1: бетаин хлорид пепсин+панкреатин (фермент)+бычья желчь – облегчает усвоение жиров и жирорастворимых витаминов

2️⃣ Развивается патологическая инсулинорезистентность. Её можно заметить по появлению спасательного круга вокруг талии. Это самый характерный признак. Также обратите внимание на костяшки ваших пальцев, коленки, паховые складки и, возможно, заднюю поверхность шеи. Если там появляется тёмный пигмент, это также косвенный признак патологической инсулинорезистентности – нечувствительности рецепторов к сигналам гормонов инсулина. Таким образом, глюкоза не попадает внутрь клетки и вы начинаете испытывать дефицит энергии. Ведь именно из глюкозы получается АТФ – наша энергетическая валюта.

Препараты
Магний – основной микроэлемент, который нормализует углеводный обмен.
Препараты, содержащие хром, корицу и йод.
Мультикомплекс витаминов в активных формах.

3️⃣ Прогрессирует хроническое воспаление.
Препараты, содержащие босвелию, куркуму и особенно полипренолы

👉Кроме нутрицевтиков, не забывайте о правильной структуре питания, заботе о качестве сна и компенсации стресса. И тогда этот базовый набор позволит вам после 40 лет чувствовать себя великолепно.

Построить свой путь к здоровью и долголетию вы сможете на курсе "Азбука здоровых привычек". Регистрация по ссылке https://wowcourseyoung.ru/abc?utm_source=youtube

Видео Какие добавки нужны в 40+? канала Живи как Янг