Загрузка страницы

Как гормоны влияют на вес | Лишний вес из за гормонов | Катя Янг

Зимнее меню : https://wowcourseyoung.ru/winter2024?utm_source=youtube
Запрещенная соц. сеть : https://clck.ru/33fmAA
telegram : https://t.me/katya_young
Taplink : https://clck.ru/35Gsyz

Гормоны играют важную роль в регуляции веса тела. Они контролируют метаболические процессы, аппетит, уровень энергии и распределение жировых отложений.

Один из ключевых гормонов, влияющих на вес, - это инсулин. Он производится поджелудочной железой и регулирует уровень глюкозы в крови. Когда уровень глюкозы повышается, инсулин стимулирует клетки на поглощение глюкозы и превращение ее в энергию. Однако, если уровень инсулина постоянно высок, это может привести к инсулинорезистентности, когда клетки перестают реагировать на инсулин. В результате, уровень глюкозы в крови повышается, что может способствовать набору лишнего веса.

Другой важный гормон - лептин. Он вырабатывается жировыми клетками и контролирует аппетит и насыщение. Лептин подавляет аппетит и сообщает головному мозгу, что организм насыщен. Однако, при ожирении уровень лептина может быть высоким, но мозг становится нечувствительным к его сигналам. Это может привести к постоянному чувству голода и перееданию, что способствует набору веса.

Также, гормоны стресса, такие как кортизол, могут влиять на вес. Во время стресса, уровень кортизола повышается, что может привести к увеличению аппетита и желанию есть высококалорийную пищу. Кроме того, кортизол способствует накоплению жира в области живота, что может привести к набору веса в этой зоне.

Гормоны половой системы, такие как эстрогены и тестостерон, также могут влиять на вес. Уровень эстрогенов у женщин влияет на распределение жировых отложений, часто способствуя накоплению жира в области бедер и ягодиц. Уровень тестостерона у мужчин влияет на метаболическую активность и мышечную массу, что может влиять на общий вес тела.

В целом, гормоны играют важную роль в регуляции веса тела. Нарушения в их уровне и функции могут привести к набору лишнего веса или ожирению. Поэтому, поддержание баланса гормонов через здоровый образ жизни, правильное питание и физическую активность является важным аспектом поддержания здорового веса
#гормоны #вес #женскоездоровье

Видео Как гормоны влияют на вес | Лишний вес из за гормонов | Катя Янг канала Живи как Янг
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 июля 2023 г. 20:00:08
00:08:41
Другие видео канала
Подпишитесь на мой ТГ-канал и выиграйте летнее меню. Ссылка в описании канала. В поиске katya_youngПодпишитесь на мой ТГ-канал и выиграйте летнее меню. Ссылка в описании канала. В поиске katya_youngДетское питание по Кате Янг. Базовые принципыДетское питание по Кате Янг. Базовые принципыКак подготовиться к беременности? Рекомендации врача-эндокринологаКак подготовиться к беременности? Рекомендации врача-эндокринолога«Человек.Перезагрузка» Подробности в комментариях🔥 #врач #эндокринолог #здоровье«Человек.Перезагрузка» Подробности в комментариях🔥 #врач #эндокринолог #здоровьеЭндокринолог: Все о гормональных анализах. Когда и зачем сдавать?Эндокринолог: Все о гормональных анализах. Когда и зачем сдавать?Топ-15 правил здорового детского питания: Гид для родителей от Кати ЯнгТоп-15 правил здорового детского питания: Гид для родителей от Кати ЯнгКак забрать гайд читайте в комментариях ⤵️🔥 #врач #эндокринологКак забрать гайд читайте в комментариях ⤵️🔥 #врач #эндокринологОтрывок из 2-ой серии совместного подкаста с Романом Калининым. Ссылка в комментариях. #нутрициологОтрывок из 2-ой серии совместного подкаста с Романом Калининым. Ссылка в комментариях. #нутрициологЧто такое менопауза?Что такое менопауза?С новым 2020 годом!С новым 2020 годом!Лайфхак №17. Полезный продукт брокколиЛайфхак №17. Полезный продукт брокколиКак Рыба может изменить ваше самочувствие | Катя ЯнгКак Рыба может изменить ваше самочувствие | Катя ЯнгЛайфхак №6. Базовый check-upЛайфхак №6. Базовый check-upГормон роста для женского здоровья | Менопауза | Катя ЯнгГормон роста для женского здоровья | Менопауза | Катя ЯнгКак похудеть во время сна |  Самая полезная методика похуденияКак похудеть во время сна | Самая полезная методика похуденияКак завтракать ПРАВИЛЬНО ?! Катя Янг терапевт эндокринологКак завтракать ПРАВИЛЬНО ?! Катя Янг терапевт эндокринологКлетчатка. Ответы врача на все ваши вопросы.Клетчатка. Ответы врача на все ваши вопросы.Лайфхак №26. Работа со стрессомЛайфхак №26. Работа со стрессомЛайфхак №96. Нетипичные причины отековЛайфхак №96. Нетипичные причины отековЛайфхак №61. Патологическая инсулинорезистентность: как понять, что она естьЛайфхак №61. Патологическая инсулинорезистентность: как понять, что она есть
Яндекс.Метрика
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки