¿Te permites descansar? #shorts

🎦 Video completo: ¿Por qué el descanso es necesario para tu salud y bienestar? https://youtu.be/62rU-I1hGFo

¿Qué tanto te permites descansar?

Los humanos no somos máquinas ni podemos trabajar como una computadora lo hace. Es más, incluso si lo fuéramos, hasta los aparatos necesitan parar un tiempo para recibir mantenimiento y cambios de aceite.

No podemos tratarnos a nosotros mismos ni a las otras personas como si tuviéramos energía infinita, pues como dice Nietzsche: terminaremos siendo esclavos.

Para prevenir esclavizarnos a nosotros mismos por la lógica mercantil, en un mundo en el que la productividad ya por sí es altísima gracias al desarrollo tecnológico de las últimas décadas… Te recomiendo revisar tus ideas, creencias y actitudes hacia el descanso y actividades de ocio.

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*Mis videos tienen fines informativos y no reemplazan un diagnóstico ni la atención profesional.
*Publico nuevos videos todas las semanas.

Ruth Natalia Suárez Flórez
Psicóloga y Especialista en Psicología clínica - U.P.B.
Magíster en Psicología - U. del Norte

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